Není nic jednoduššího než uvařit rýži a nakrájet ovoce. Pozvěte děti do kuchyně a připravte si společně lehký letní oběd plný vitamínů! Ananas je pro děti jako stvořený, má netrdiční a svěží chuť a k rýži se hodí náramně. Mňam!

Budeme potřebovat:
300 g ananasu, 300 g rýže (ideálně bio), sůl, citronová šťáva, smetana

Postup:
Rýži uvaříme, necháme ji vychladnout. Čerstvý ananas, okrájíme, vyřízneme střed a nakrájíme na malé kousky. Ananas smícháme se stejným množstvím vařené studené rýže. Vše přelijeme smetanou, kterou lehce osolíme a zakapeme citronovou šťávou. A proč ještě ananasovou rýži neposypat čersvou mátou? Máta zchlazuje, takže se báječně hodí do horkých letních dní a navíc se často kombinuje s ananasem. V bio kvalitě ji můžete od českých zemědělců koupit tady: http://shop.freshbedynky.cz Nechte si chutnat!